Марафон
САМОДИАГНОСТИКА
САМОДИАГНОСТИКА
Диагностика и коррекция здоровья без таблеток и лекарств онлайн из любой точки мира
5 дней для перехода к здоровой полноценной жизни
2 900
Жанна Крючкова
Ведущий консультант по питанию с 2012 года.
Сертифицированный диетолог-нутрициолог РУДН.
Участница Ассоциации превентивной антиэйдж-медицины.
Основательница образовательного проекта «Здоровое питание и очищение Schooldiet» и марафона здоровья «Пока, Бока».
Более 1500 избавившихся от проблем со здоровьем клиентов.
Сертифицированный диетолог-нутрициолог РУДН.
Участница Ассоциации превентивной антиэйдж-медицины.
Основательница образовательного проекта «Здоровое питание и очищение Schooldiet» и марафона здоровья «Пока, Бока».
Более 1500 избавившихся от проблем со здоровьем клиентов.
Сохранить и вернуть здоровье БЕЗ больниц, лекарств и жить на полную ВОЗМОЖНО!
#2
Как выбрать правильный, подходящий именно для себя, рацион и сбалансировать по витаминам и минералам?
Узнаем секретные техники по восполнению недостающих витаминов и минералов из обычных продуктов без трат на препараты!
#1
Как узнать кислотность своего желудка в домашних условиях?
Научимся проводить тест и определять кислотность pH самостоятельно!
#3
Как распознать и избавиться от скрытой угрозы здоровью?
Пройдём тест на наличие КАНДИДОЗА в организме и научимся, как его убрать!
ДЛЯ КОГО МАРАФОН
ВЫ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ ОПРЕДЕЛЁННОЙ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ?
Cоставлять СВОЁ полезное меню из любимых продуктов, в ЛЮБОЙ СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ: веганство, традиционное, сыроедение, GAPS протокол, LCHF, кетодиета, элиминационное питание и так далее МОЖНО И НУЖНО.
Я уважаю ВАШ выбор, и ВЫ УВИДИТЕ В ЦИФРАХ, насколько питание сбалансировано сейчас и что туда нужно добавить!
Я уважаю ВАШ выбор, и ВЫ УВИДИТЕ В ЦИФРАХ, насколько питание сбалансировано сейчас и что туда нужно добавить!
ЗАБОТИТЕСЬ О СЕБЕ И САМЫХ БЛИЗКИХ, ДОРОГИХ ЛЮДЯХ?
Я научу регулировать своё состояние и получать любой функционал от тела по ВАШИМ запросам, исходя из баланса в рационе, подходящего для 97 % населения Земли.
А благодаря этим знаниям ВЫ СМОЖЕТЕ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ В СВОЕЙ СЕМЬЕ.
А благодаря этим знаниям ВЫ СМОЖЕТЕ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ В СВОЕЙ СЕМЬЕ.
Это мировые нормы, которые никто не умеет соблюдать!
Какие навыки даёт марафон?
Жанна Крючкова
Диетолог-нутрициолог в ЗОЖ
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Первые положительные результаты по самочувствию и улучшенному внешнему виду уже за 5 дней.
Секретные техники по восполнению недостающих витаминов и минералов из обычных продуктов без трат на препараты, которые я называю «кухонными БАДами».
Бонусный рацион на 870 ккал, полностью сбалансированный по витаминам, минералам и аминокислотам, составленный мной.
Свидетельство о прохождении с моей подписью, которое вы можете выставить в соцсетях.
Секретные техники по восполнению недостающих витаминов и минералов из обычных продуктов без трат на препараты, которые я называю «кухонными БАДами».
Бонусный рацион на 870 ккал, полностью сбалансированный по витаминам, минералам и аминокислотам, составленный мной.
Свидетельство о прохождении с моей подписью, которое вы можете выставить в соцсетях.
ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Понимать необходимость полноценных белков, жиров и углеводов, а не просто смотреть на калорийность.
Считать ВСЕ необходимые нутриенты (витамины, минералы, аминокислоты)
Составлять своё полезное меню из своих любимых продуктов, неважно на какой системе питания вы сейчас находитесь (веганство, сыроедение, карнивор, LCHF, кето, GAPS, элиминационное, традиционное).
Подбирать себе БАДы в нужных дозировках без возможности получить обратный эффект.
Считать ВСЕ необходимые нутриенты (витамины, минералы, аминокислоты)
Составлять своё полезное меню из своих любимых продуктов, неважно на какой системе питания вы сейчас находитесь (веганство, сыроедение, карнивор, LCHF, кето, GAPS, элиминационное, традиционное).
Подбирать себе БАДы в нужных дозировках без возможности получить обратный эффект.
ПОЙМЁТЕ:
Как уменьшить жировую прослойку, убрать целлюлит, набрать мышечную массу и остаться стройными, сохранив и приумножив своё здоровье.
Что есть для крепких волос, здоровых ногтей, сияющей, гладкой кожи.
Как вернуть свою
привлекательность
и поднять либидо.
Что есть для крепких волос, здоровых ногтей, сияющей, гладкой кожи.
Как вернуть свою
привлекательность
и поднять либидо.
СМОЖЕТЕ:
Самостоятельно рассчитывать микро- и макронутриенты для себя и своих близких в зависимости от задачи на протяжении всей жизни.
Адаптироваться под любую поездку и смену предпочтений в еде, получая благодарность от тела.
Вводить новые продукты, постепенно подстраивая под них свою ферментную систему и психику.
Адаптироваться под любую поездку и смену предпочтений в еде, получая благодарность от тела.
Вводить новые продукты, постепенно подстраивая под них свою ферментную систему и психику.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
день #1
САМОДИАГНОСТИКА, ТЕСТИРОВАНИЕ.
– Альбом здоровья, методы определения состояния организма, формула ВОО (величина основного объёма веществ), как правильно рассчитать.
– Физиология, режим, психосоматика. Целлюлит. Определение вашего генотипа, % жира подкожного, нормы мышечной массы, норма % воды в организме.
– Оценка ногтей, кожи, языка, физиологических показателей.
– Диагностика на самочувствие и определение аллергических реакций.
– Любовь к определённым видам продуктов и что это значит?
– Оценка уровня стресса, психического состояния.
– Физиология, режим, психосоматика. Целлюлит. Определение вашего генотипа, % жира подкожного, нормы мышечной массы, норма % воды в организме.
– Оценка ногтей, кожи, языка, физиологических показателей.
– Диагностика на самочувствие и определение аллергических реакций.
– Любовь к определённым видам продуктов и что это значит?
– Оценка уровня стресса, психического состояния.
день #2
ПОЧЕМУ НЕ УСВАИВАЮТСЯ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В? КАК ОПРЕДЕЛИТЬ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА?
– Что такое гипоацидность? Как правильно сделать тест на определение гипоацидности желудка? Какие методики существуют, и как провести диагностику прямо в домашних условиях?
– Какие заболевания вызывает избыточная слизь в организме? Почему в организме много слизей и как их вывести и очистить органы? Рассмотрим разные методики и применим их на практике.
– Слизеобразующие продукты.
– Почему тянет на сладкое, выясним несколько причин этих деструктивных потребностей и тяги к сладкому.
– Научитесь понимать необходимость полноценных белков, жиров и – углеводов, а не просто смотреть на калорийность.
– Какие заболевания вызывает избыточная слизь в организме? Почему в организме много слизей и как их вывести и очистить органы? Рассмотрим разные методики и применим их на практике.
– Слизеобразующие продукты.
– Почему тянет на сладкое, выясним несколько причин этих деструктивных потребностей и тяги к сладкому.
– Научитесь понимать необходимость полноценных белков, жиров и – углеводов, а не просто смотреть на калорийность.
день #3
ЗАЧЕМ ТЕСТИРОВАТЬСЯ НА КАНДИДОЗ И НАДПОЧЕЧНИКОВУЮ УСТАЛОСТЬ?
– Понятие синдрома уставших надпочечников.
– Как понять, какой степени у тебя стресс, и определить степень синдрома уставших надпочечников? Проведём тест прямо на вебинаре и выясним вашу степень усталости.
– Тест на наличие самого опасного гриба кандиды в организме.
– Чем опасна кандида и почему от нее нужно избавляться?
– Гормоны и надпочечниковая усталость, как это работает?
– Как восстанавливать надпочечниковую усталость в домашних условиях без таблеток и лекарств. Научу правильно это делать.
– Что такое кандидоз?
– Величина ВОО, проверка домашнего задания.Разбор конкретных примеров.
– Суточная потребность в калориях, разбор конкретных примеров на ваших показателях.
– Как понять, какой степени у тебя стресс, и определить степень синдрома уставших надпочечников? Проведём тест прямо на вебинаре и выясним вашу степень усталости.
– Тест на наличие самого опасного гриба кандиды в организме.
– Чем опасна кандида и почему от нее нужно избавляться?
– Гормоны и надпочечниковая усталость, как это работает?
– Как восстанавливать надпочечниковую усталость в домашних условиях без таблеток и лекарств. Научу правильно это делать.
– Что такое кандидоз?
– Величина ВОО, проверка домашнего задания.Разбор конкретных примеров.
– Суточная потребность в калориях, разбор конкретных примеров на ваших показателях.
день #4
ПРОРАБОТКА ТЕЛА.
– Что такое жировая прослойка и на что она влияет.
– Расчёт КБЖУ: конкретные примеры.
– Поймёте, как уменьшить жировую прослойку, убрать целлюлит,набрать мышечную массу и остаться стройным, сохраниви приумножив своё здоровье.
– Микроэлементы в питании и их роль.
– Гипоавитоминоз и дефицит витаминов, почему это так важно знать?
– Секрет, как рассчитать, сколько витаминов и минералов вы набираете в течение дня из продуктов и хватает ли их вам?
– Помощь при ГИПОАЦИДНОСТИ.
– Расчёт КБЖУ: конкретные примеры.
– Поймёте, как уменьшить жировую прослойку, убрать целлюлит,набрать мышечную массу и остаться стройным, сохраниви приумножив своё здоровье.
– Микроэлементы в питании и их роль.
– Гипоавитоминоз и дефицит витаминов, почему это так важно знать?
– Секрет, как рассчитать, сколько витаминов и минералов вы набираете в течение дня из продуктов и хватает ли их вам?
– Помощь при ГИПОАЦИДНОСТИ.
день #5
ФИНАЛЬНЫЙ ВЕБИНАР.
– По каким принципам составлять себе АНТИКАНДИДОЗНЫЙ протокол.
– Глисты и черви, диагностика паразитоза.
– Печень: почему нужно очищать и восстанавливать?
– Как восстановить печёночные гепатоциты?
– Как решить проблему с запорами и как работать с тонким и толстым кишечником?
– Кожа как выделительный орган, в чем её помощь при очищении?
– Выпадение волос и ломкость ногтей, высыпание на коже, перхоть, почему всё это происходит?
– Кишечник как главный орган работы мозга и усвоения всех нутриентов. В чём суть?
– Адекватное пищевое поведение.
– Глисты и черви, диагностика паразитоза.
– Печень: почему нужно очищать и восстанавливать?
– Как восстановить печёночные гепатоциты?
– Как решить проблему с запорами и как работать с тонким и толстым кишечником?
– Кожа как выделительный орган, в чем её помощь при очищении?
– Выпадение волос и ломкость ногтей, высыпание на коже, перхоть, почему всё это происходит?
– Кишечник как главный орган работы мозга и усвоения всех нутриентов. В чём суть?
– Адекватное пищевое поведение.
ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
ДЛЯ ЧЕГО МНЕ НУЖНО ПРОЙТИ ЭТОТ КУРС?
Для того, чтобы раз и навсегда решить свой вопрос с едой. Вы можете придерживаться любых фуд-религий, но научитесь делать их полноценными, учитывая все ограничения.
На курсе нет агитации ни к какому определённому типу питания, и участники это подтверждают!
В вашем индивидуальном плане, который вы самостоятельно составите по мировым нормам, будет учёт всех ваших особенностей, вкусовых предпочтений и хронических заболеваний.
На курсе нет агитации ни к какому определённому типу питания, и участники это подтверждают!
В вашем индивидуальном плане, который вы самостоятельно составите по мировым нормам, будет учёт всех ваших особенностей, вкусовых предпочтений и хронических заболеваний.
КАКОЙ ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ?
После оплаты вы получаете доступ к 5 лекциям, 2 видеоинструкциям и методическому пособию.
БУДЕТ ЛИ ГОТОВОЕ МЕНЮ?
Нет, рацион вы составляете себе сами согласно своим предпочтениям и врачебным предписаниям, чтобы попасть во все минимальные нормы витаминов и минералов, необходимые при вашем возрасте, половой принадлежности и положении (подходит беременным и кормящим).
Если у вас будут затруднения в расчётах и подборе, то я подскажу, какие продукты в вашем случае добавить, а какие убрать (в соответствующем пакете). Готовый пример рациона на 870 ккал вы получите по окончании курса по желанию, как и сертификат.
Если у вас будут затруднения в расчётах и подборе, то я подскажу, какие продукты в вашем случае добавить, а какие убрать (в соответствующем пакете). Готовый пример рациона на 870 ккал вы получите по окончании курса по желанию, как и сертификат.
2 900
Регистрация на марафон
отзывы О МАРАФОНЕ
С заботой о вас!
Ответьте на вызов времени отменным здоровьем, молодостью и красотой
Поддержка по телефону
пн-пт с 10:00 до 19:00
© 2021 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ